Ομαδικά Προγράμματα
Δυναμικά, ολιστικά και χορευτικά μαθήματα· επίλεξε αυτό που σου ταιριάζει!
Το ομαδικό πρόγραμμα Pilates στο FYSIK Fitness Club ενδυναμώνει τον κορμό, βελτιώνει τη στάση και αυξάνει ευλυγισία, προσφέροντας ισορροπία σε σώμα και πνεύμα.
Το ομαδικό πρόγραμμα Functional στο FYSIK Fitness Club βελτιώνει ισορροπία, αντοχή και ευκινησία μέσα από ασκήσεις που ενισχύουν τη φυσική λειτουργία του σώματος και προλαμβάνουν τραυματισμούς.
Το ομαδικό πρόγραμμα LAB στο FYSIK Fitness Club στοχεύει σε πόδια, κοιλιακούς και γλουτούς, προσφέροντας γράμμωση, δύναμη και αντοχή μέσα από δυναμικές ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Το ομαδικό πρόγραμμα Ορθοσωμίας στο FYSIK Fitness Club βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενισχύει τον κορμό και προσφέρει ανακούφιση από πόνους, προάγοντας ισορροπία σε σώμα και πνεύμα.
Το ομαδικό πρόγραμμα Jafrobeat στο FYSIK Fitness Club συνδυάζει afro ρυθμούς, χορευτική cardio και λειτουργική ενδυνάμωση για μια εκρηκτική εμπειρία άσκησης, ενέργειας και έκφρασης.
Το ομαδικό πρόγραμμα Zumba στο FYSIK Fitness Club συνδυάζει χορό και fitness για καύση θερμίδων και ανεβασμένη διάθεση. Ιδανικό για όλους όσους θέλουν να γυμναστούν χορεύοντας!
Το ομαδικό πρόγραμμα Stretching στο FYSIK Fitness Club βελτιώνει την ευλυγισία, μειώνει τη μυϊκή ένταση και προσφέρει αποφόρτιση σε σώμα και πνεύμα μέσα από στοχευμένες διατάσεις και αναπνοές.
Το ομαδικό πρόγραμμα Tabata Fit στο FYSIK Fitness Club βασίζεται στη μέθοδο HIIT με εναλλαγές έντασης που καίνε λίπος, αυξάνουν την αντοχή και ενισχύουν το μεταβολισμό σε λίγα λεπτά.
Το ομαδικό πρόγραμμα Yoga στο FYSIK Fitness Club ενισχύει δύναμη, ευλυγισία και πνευματική ηρεμία. Επίλεξε Hatha, Vinyasa ή Flow Yoga και βρες την ισορροπία που ταιριάζει σε εσένα.