Reformer Pilates
Το Mini Group Reformer Pilates στο FYSIK γίνεται σε μικρές ομάδες για μέγιστη προσοχή. Εκγύμναση με Reformer για ενδυνάμωση κορμού, ευθυγράμμιση και ευλυγισία — ιδανικό για όλα τα επίπεδα.
Το Mini Group Reformer Pilates στο FYSIK συνδυάζει την ακρίβεια του Pilates με την υποστήριξη του μηχανήματος Reformer, σε μικρές ομάδες για προσωπική καθοδήγηση. Δουλεύουμε κορμό, πλάτη, γλουτούς και πόδια με έλεγχο, για καλύτερη στάση, σταθερότητα και ευλυγισία, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών. Κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους, με προσαρμογές ανά επίπεδο και στόχο.
Περισσότερα Ομαδικά Μαθήματα
Το ομαδικό πρόγραμμα Aerial Yoga στο FYSIK Fitness Club συνδυάζει γιόγκα, pilates και functional σε αιώρηση, προσφέροντας ενδυνάμωση, ευλυγισία και μοναδική αίσθηση ελευθερίας.
Το ομαδικό πρόγραμμα Pilates Props στο FYSIK Fitness Club χρησιμοποιεί μπάλες, λάστιχα και άλλα βοηθήματα για να ενισχύσει την προπόνηση, προσφέροντας υποστήριξη ή πρόκληση ανάλογα με την άσκηση.
Επικοινώνησε σήμερα μαζί μας.
Μπες στην ομάδα του FYSIK και ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου μαζί μας.