orthosomia
Το ομαδικό πρόγραμμα Ορθοσωμίας στο FYSIK Fitness Club βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενισχύει τον κορμό και προσφέρει ανακούφιση από πόνους, προάγοντας ισορροπία σε σώμα και πνεύμα.
Το ομαδικό πρόγραμμα Ορθοσωμίας στο FYSIK Fitness Club εστιάζει στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, ενδυναμώνοντας τον κορμό και βελτιώνοντας τη συνολική στάση. Με ήπιες ασκήσεις, διατάσεις και τεχνικές συνειδητής κίνησης, συμβάλλει στην αποφόρτιση από πόνους στον αυχένα, τη μέση και τις αρθρώσεις. Το μάθημα είναι ιδανικό για άτομα με καθιστική εργασία, μυοσκελετικά προβλήματα ή απλώς όσους θέλουν να αποκτήσουν ισορροπημένη σωματική στάση και καλύτερη ποιότητα ζωής. Ενίσχυσε τη λειτουργικότητα του σώματός σου, πρόλαβε τραυματισμούς και ανακάλυψε την άνεση της σωστής στάσης.
Περισσότερα Ομαδικά Μαθήματα
Το ομαδικό πρόγραμμα Aerial Yoga στο FYSIK Fitness Club συνδυάζει γιόγκα, pilates και functional σε αιώρηση, προσφέροντας ενδυνάμωση, ευλυγισία και μοναδική αίσθηση ελευθερίας.
Το ομαδικό πρόγραμμα Pilates Props στο FYSIK Fitness Club χρησιμοποιεί μπάλες, λάστιχα και άλλα βοηθήματα για να ενισχύσει την προπόνηση, προσφέροντας υποστήριξη ή πρόκληση ανάλογα με την άσκηση.
Επικοινώνησε σήμερα μαζί μας.
Μπες στην ομάδα του FYSIK και ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου μαζί μας.