HIIT
Το ομαδικό πρόγραμμα HIIT στο FYSIK Fitness Club συνδυάζει εκρήξεις έντονης άσκησης και σύντομα διαλείμματα, καίγοντας λίπος, αυξάνοντας την αντοχή και βελτιώνοντας τη φυσική κατάσταση σε ελάχιστο χρόνο.
Το ομαδικό πρόγραμμα HIIT (High Intensity Interval Training) στο FYSIK Fitness Club είναι η απόλυτη μέθοδος για μέγιστη καύση λίπους και βελτίωση φυσικής κατάστασης. Βασισμένο σε εναλλαγές σύντομων εκρήξεων υψηλής έντασης και μικρών περιόδων ανάκαμψης, το HIIT ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και καίει θερμίδες ακόμα και μετά την προπόνηση. Με ασκήσεις που ενδυναμώνουν όλο το σώμα, αυξάνουν την αντοχή και βελτιώνουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, το μάθημα είναι ιδανικό για όσους θέλουν γρήγορα και μετρήσιμα αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο.
Περισσότερα Ομαδικά Μαθήματα
Το ομαδικό πρόγραμμα Aerial Yoga στο FYSIK Fitness Club συνδυάζει γιόγκα, pilates και functional σε αιώρηση, προσφέροντας ενδυνάμωση, ευλυγισία και μοναδική αίσθηση ελευθερίας.
Το ομαδικό πρόγραμμα Pilates Props στο FYSIK Fitness Club χρησιμοποιεί μπάλες, λάστιχα και άλλα βοηθήματα για να ενισχύσει την προπόνηση, προσφέροντας υποστήριξη ή πρόκληση ανάλογα με την άσκηση.
Επικοινώνησε σήμερα μαζί μας.
Μπες στην ομάδα του FYSIK και ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου μαζί μας.